Закрыть ... [X]

9 поразительных фактов из Корана!

7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя

Сила воли неизчерпаема  

Многие жалуются, что «сила воли была, а потом резко куда-то пропала», мол, ее запас кончился. Но дело в том, что сила воли не может закончиться, так как она безгранична. Все дело в твоем настрое.  

Мы устаем от дисциплины  

Самоконтроль и дисциплина — это хорошо и правильно, но чаще всего это приводит к постоянным расстройствам и психологическому истощению. Но срывы — часть дисциплины. Поэтому тебе стоит просто принять этот факт.  

Хотим запретное  

Когда мы садимся на диету или решаем бросить курить, то соблазны тут как тут. У этого есть своеобразный термин «ироничный бумеранг» — когда мы хотим то, что нам нельзя.  

«Качаем» силу воли  

Мысль о том, что силу воли можно прокачивать, как мышцу не нова. Это поможет, если ты будешь приходить к этому процессу осознанно и с умом.  

Контроль и сахар  

Удивительно, но уровень глюкозы в нашем организме влияет на нашу способность поддаваться соблазнам. Но получается «порочный круг»: чтобы не есть нужна сила воли, а, чтобы была сила воли нужно есть.  

Не раскаивайся  

Часто люди испытывают чувство вины за то, что не контролируют себя. Но стыд за кусок пиццы только все портит и погружает тебя в уныние.  

Награди себя  

Когда ты будешь радовать и баловать себя за успехи, то все будет куда проще. Небольшая радость вызывает гормон счастья. А счастливые люди куда более активны в достижении своих целей.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 50 Крутых Фактов, Которые ВЗОРВУТ ТВОЙ МОЗГ!



7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя
7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя

2019 год - Как воспитать в себе силу воли: 7 неожиданных фактов
2019 год - 7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя

7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя рекомендации
7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя рекомендуем

7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя картинки
7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя картинка

7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя новые фото
7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя новые фото

7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя изоражения
pictures 7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя изображения

Смотреть 7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя видео
Смотрите - 7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя видео

Смотреть 7 интересных фактов о силе воли, которые помогут стать лучшей версией себя видео
Форум по теме: 7 интересных фактов о силе воли, которые , 7-interesnyh-faktov-o-sile-voli-kotorye/


Related News

Дерзко: друг принца Чарльза раскритиковал Меган Маркл
Французский журнал о моде LOfficiel и блоги
Замшевая обувь: советы по уходу
Лимон, соль и черный перец справляются с этими проблемами лучше лекарств
Как развить аналитическое мышление: 11 способов
Как правильно носить брошь
Что раздражает в муже: откровенные комментарии девушек
Модная вязаная одежда и стильные вязаные вещи: фото идеи
Дебют Рикардо Тиши для Burberry: все, что нужно знать о коллекции весна-лето 2019
Как пережить развод



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ