Закрыть ... [X]

ЧИТАЕМ: КНИГА О ТЕЛЕ/ Камерон Диаз

Кэмерон Диаз. Книга о теле.

Из разряда популярных киноактрис, Кэмерон Диаз перешла в статус женщины-писательницы. Поскольку, в последние годы, она много времени уделяет работе над своим телом, то талант распространяется в русле тем: «Здоровый образ жизни, правильное питание, уход за телом». В одной из своих книг, Кэмерон дает женщинам несколько полезных советов.

1. Необходимо прекратить сравнивать себя с кем-либо, поскольку вы являетесь индивидуальностью, кроме того, это воспринимается психикой, как нападение на собственную личность. Нельзя критиковать и не любить себя, а наоборот, нужно принимать себя и свое тело такими какие они есть.

2. В любых обстоятельствах нужно принимать здоровую пищу. Необходимо сдерживать себя от поглощения фаст-фуда и прочей неполезной пищи, лучше остановиться на чем-нибудь полезном.

3. Не нужно принимать сиюминутных решений, относительно «совершенствования» своего тела. Все манипуляции, проводимые над собой, должны быть хорошо обдуманы и много раз взвешены. Поэтому, если у вас возникло желание радикально остричь длину волос и выбрить затылок или сделать татуаж бровей в малоизвестном салоне, не стоит поддаваться мгновенному импульсу.

4. Обязательно, нужно баловать себя, но только иногда. Например, после недели, проведенной на здоровом питании, в воскресенье можно позволить себе расслабиться и съесть что-нибудь вкусненькое. И, главное, не «съесть» после этого себя, за слабость, потому что большую часть жизни, вы все-таки питаетесь правильно.

5. Даже при интенсивной загруженности в повседневной жизни, нужно находить время ухаживать за собой. Суть проста. Как правило, мы находим время на все: работу, детей, мужа, друзей и, даже на то, чтобы «посидеть» в любимой соц.сети. Но, к сожалению, мы забываем о себе, а ведь наше тело – это то, в чем мы живем и нужно уделять ему должное внимание ежедневно.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Книга по саморазвитию и мотивации//ОБЗОР КНИГИ//КНИГА О ТЕЛЕ



Кэмерон Диаз. Книга о теле
Кэмерон Диаз. Книга о теле

2019 год - Кэмерон Диаз. Книга о теле.
2019 год - Кэмерон Диаз. Книга о теле

Кэмерон Диаз. Книга о теле рекомендации
Кэмерон Диаз. Книга о теле рекомендации

Кэмерон Диаз. Книга о теле картинки
Кэмерон Диаз. Книга о теле картинка

Кэмерон Диаз. Книга о теле новые фото
Кэмерон Диаз. Книга о теле новейшие фото

Кэмерон Диаз. Книга о теле изоражения
foto Кэмерон Диаз. Книга о теле изображения

Смотреть Кэмерон Диаз. Книга о теле видео
Смотрите - Кэмерон Диаз. Книга о теле видео

Смотреть Кэмерон Диаз. Книга о теле видео
Обсуждение по теме: Кэмерон Диаз. Книга о теле, kemeron-diaz-kniga-o-tele/


Related News

Андрей Гайдулян борется с раком: актер впервые обратился к поклонникам (фото, видео)
Денежный этикет: правила, который должен знать каждый
Невероятно, как мужчина с золотыми руками преобразил свою скучную комнату
Лучшие образы из модных блогов за неделю: Mary Seng, Folake Huntoon, Nika Huk и другие
Ralph Lauren, весна-лето 2019, Ready-to-Wear
Как одеваться в дождливую погоду
Наталья Подольская показала своего брата
Натуральные скрабы в домашних условиях
Офисный дресс-код
У Пелагеи родился ребенок



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ