Закрыть ... [X]

6 самых лучших и полезных продуктов при сахарном диабете

Полезные продукты: 9 причин включить в рацион морковку

Бета-кароти

Морковь является богатым источником этого мощного антиоксиданта, который может преобразоваться в витамин А. Он незаменим для здоровой кожи.

Для глаз, волос и ногтей

В моркови много питательных веществ, которые помогают улучшить здоровье глаз, кожи, волос и ногтей: они способствуют детоксикации всего организма и обновлению клеток.

Клетчатка

Морковь – продукт с высоким содержанием клетчатки, которая поможет снизить уровень ”вредного” холестерина путем его связывания и увеличения ”полезного”. Это способствует предупреждению образования атеросклеротических бляшек, тромбов и предотвращает развитие болезней сердца.

Каротиноиды

Морковь богата каротиноидами, которые организм использует для регулирования уровня сахара в крови.

Фитонутриенты

Среди многих полезных веществ в моркови содержится особое вещество фалкаринол, которое способствует снижению риска рака толстой кишки и оздоровлению общего состояния пищеварительной системы.

Здоровье зубов

Морковь убивает вредные микробы в полости рта и помогает предотвратить кариес. А также она укрепляет зубы.

Пищеварение

В моркови много важных ферментов, которые помогают в пищеварении. Регулярное употребление ее употребление поможет предотвратить развитие заболеваний пищеварительной системы.

Щелочные элементы

Морковь богата щелочными элементами, которые очищают и ”оживляют” кровь, корректируя кислотно-щелочной баланс.

Калий

Морковь является источником калия, помогает снизить артериальное давление.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Стол №9 при сахарном диабете. Меню на неделю и рецепты диетических блюд








Related News

Стали доступны постеры к фильму Алиса в Зазеркалье
Платья со стразами, блестками и пайетками 2019
Пальто на осень
7 типов Instagram-аккаунтов, которые всех бесят (ну нас так точно)
Современный школьник: самые полезные приложения для учебы
Парфюмерный аромат Врата ада или Дорога в ад
День матери: украинские звезды рассказали, чему научились у своих мам и посвятили им теплые слова
Сeкc в Индии: храмы любви и развpата



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ