Закрыть ... [X]

10 Популярных Сочетаний Продуктов, Которые Вредны Для Здоровья

Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой

Относительно пользы тех или иных напитков ходит много мифов. В последнее время все чаще можно услышать мысль о том, что в здоровом питании пить нужно исключительно воду, убрав полностью соки, чай, кофе и другие напитки.

Зеленый чай

Как показывают исследования, которые провели американские ученые, напитки в правильном питании не должны ограничиваться лишь водой. Связано это с тем, что ряд полезных напитков, таких как: зеленый чай, зеленый кофе, ягодные чаи, а также свежевыжатые соки богаты, в первую очередь, антиоксидантами. А, как известно, антиоксиданты замедляют процессы старения.

В ТЕМУ: 4 причины использовать оливковое масло весной в питании и уходе

Антиоксиданты – очень важная часть в любом рационе. Да, они есть во многих продуктах, но, как показывают наши исследования, большинство людей, все равно, основную их часть получают именно из напитков, - уверены ученые из Калифорнийского университета.

Интересно, что в ходе эксперимента, было создано две группы: одна пила только воду, другая не отказывалась и от других полезных напитков.  В результате 3-х месячного эксперимента, состояние кожи и волос оказалось лучше у второй группы.  Разница в питании была только в наличии или отсутствии кофе, чая и соков.

В ТЕМУ: 4 секрета, как ходить на каблуках и не уставать

Облепиховый чай

Необходимо помнить, что суточная норма жидкости составляет, в среднем, 1,5 литра. Сюда относится читая вода, зеленый и ягодный чай, а также свежевыжатые соки. Кофе к числу жидкости причислять не стоит.

В ТЕМУ: 5 ежедневных правил ухода за кожей, которые на самом деле вредят: мнение косметолога

Кофе

По словам ученых, ты можешь комбинировать вышеуказанные напитки. А вот, что касается кофе, то помни, после чашки кофе всегда нужно пить чашку чистой воды, чтобы сбалансировать количество жидкости.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Вот почему нельзя спать на правом боку



Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой
Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой

2019 год - Почему не нужно все напитки заменять водой
2019 год - Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой

Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой рекомендации
Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой советуем

Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой картинки
Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой картинки

Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой новые фото
Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой новые фото

Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой изоражения
foto Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой изображения

Смотреть Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой видео
Посмотрите - Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой видео

Смотреть Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой видео
Форум по теме: Ученые объяснили, почему не стоит заменять все , uchenye-obyasnili-pochemu-ne-stoit-zamenyat-vse/


Related News

Шеф-повар и телеведущий Андрей Дромов: С Новым годом, Единственная
Платья 2019 фото новинки
Бег для похудения
Три волшебные цифры в диете Джессики Альбы
НеАнгелы дают ошеломляющий концерт во Дворце Спорта: спеши приобрести билет
Триместры в школе в 2019-2020 учебном году
Заметила, что кожа вокруг губ стала обвисать Немедленно сотри складки скорби с лица
Построй карьеру языком тела
Женская карма. Не стучись в закрытую дверь



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ